おうちご飯♪最近レパートリー不足やなーと思って何か一品って考えたら増やすよりご飯のお供を作って増えた感をって考えふりかけを作りましたっ☆！【2026-07-17更新】 |和歌山のピタットハウススマートホーム

おうちご飯♪最近レパートリー不足やなーと思って何か一品って考えたら増やすよりご飯のお供を作って増えた感をって考えふりかけを作りましたっ☆！2026-07-17

和歌山部屋探しでお馴染みのピタットハウス和歌山駅前店の

ブログをご覧いただきありがとうございます💌😚💕

おはようございます😎🤍🤍

最近同じメニューしか出せてないなーと思い

レパートリー増やそう！と思い適当に食材買ってきたけど

魚も肉も野菜もある程度作れてるかーって思って

ご飯のお供になるふりかけを作ることにっ🙂‍↕️🙌🏻💕

ジャジヤーーーーン！

これは何回も作ってるふりかけやけど最近作ってなかったし

ちょうど小松菜余ってたししらすも酢の物にした残り余ってたから

小松菜としらすのふりかけを作りました👩🏻‍🍳💨

小松菜は茎と葉と分けて茎は1センチ幅くらいに切って

葉はざくぎりしてから横にも包丁を入れて短くしますっ

大人だけならざくぎりだけでいいけど息子も食べるから

食べやすいように少し小さめに切りましたっ😚🤍🤍

炒めて炒めて〜また炒めて〜そして炒めて〜🔥🔥🔥

今まではめんつゆで簡単に味付けしてましたが

今回は醤油と砂糖、酒でちょっと本格的にしてみました

最後に鰹ぶりをかけて一混ぜして完成っ🤤✨

とある朝ごはんにドーーーーーーーン！

手軽にカルシウムも摂れて1品増えたわけじゃないけど

ご飯のお供になって増えた感があり満腹🥹👍🏻

息子の朝ごはんはこの時はパンだったからお昼にドーーーーーーーン！

うんま！って言って食べてくれててよかったです😌💕

また定期的にこのふりかけを作ろうかなと思ってます！

そしてもう一つも作ったのでまた紹介しますっ🙆🏻‍♀️💡

ページ作成日　2026-07-17