おうちごはん　2025年7月31日は土曜丑の日！ということでこの前胃もたれしたので今回は半尾を丼にしましたっ⭐︎暑い夏を吹き飛ばせ〜【2025-08-02更新】 |和歌山のピタットハウススマートホーム

おうちごはん　2025年7月31日は土曜丑の日！ということでこの前胃もたれしたので今回は半尾を丼にしましたっ⭐︎暑い夏を吹き飛ばせ〜2025-08-02

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おはようございます


7月31日土曜日は土曜丑の日でしたねっ

暑い暑い！暑すぎる夏を吹き飛ばして夏バテしないようにうなぎを食べました

「う」どん、「う」めぼし、「う」、、、、何あるやろ



7月19日の土曜丑の日に丸々一尾を丼にして食べたんですが
コッテリうなぎやから食べ切るのノツコツしたので
今回は半尾を丼にしました💡！

そしてこれまた前回作るの忘れてたしじみ汁😚


ワカメを入れすぎてしじみ汁じゃなくてワカメ汁かよ！って（笑）




うなぎには夏バテ防止の疲労回復、食欲増進に役立つ栄養
ビタミンAやビタミンB群が豊富に含まれていて
しじみ汁にはタウリンはオルチニンなど
ミネラルが豊富に含まれてます😳😳

また土用しじみは腹薬とも呼ばれていて胃腸の調子を整えたり
夏バテ防止や、食欲減退防止に役立つ栄養素がたーーくさん🤭❤️


うなぎやしじみ、またスパイスの効いたカレーなどを積極的に食べて
暑い暑い！暑すぎる夏を乗り越えましょう

ページ作成日　2025-08-02