おうちごはん　大好きな小松菜を使った副菜料理♪小松菜とわかめのサラダ、小松菜とピーナッツのお浸し！【2024-12-16更新】 |和歌山のピタットハウススマートホーム

おうちごはん　大好きな小松菜を使った副菜料理♪小松菜とわかめのサラダ、小松菜とピーナッツのお浸し！2024-12-16

和歌山部屋探しでお馴染みのピタットハウス和歌山駅前の
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串本の民間ロケット『カイロス』の打ち上げが2日間連続で中止や延期
次は１８日！！

次こそ！！
今風が強い時期やけどなんとか成功させてほしいですね


こんにちは
今中ですっ

実家からだくさん小松菜を貰ったので早速小松菜を使って副菜を作りました




この小松菜とわかめのサラダはお母さんは家に来てくれた時に
作り方教えてもらってその時は青梗菜だったんやけど
小松菜でも作ってみたらめっちゃうまだった


味付けは青梗菜と同じくポン酢とツナとゴマ油といりごま




小松菜とピーナッツのお浸し

ピーナッツも実家から！
実家でピーナッツを殻ごと４時間くらい湯がいたのを貰ったので
小松菜のお浸しに混ぜてみました


これが大正解！！
めっちゃ美味しくって今年はもうないので来年はた～～～くさん貰おうと思います

小松菜には鉄分、葉酸がたくさん含まれているので
鉄分が不足したら免疫力も低下しちゃうので今が旬な小松菜をたくさん食べましょう

ページ作成日　2024-12-16