作り置き日記！　今週の体が喜ぶ栄養満点作り置きっ＾0＾【2022-03-27更新】 |和歌山のピタットハウススマートホーム

作り置き日記！　今週の体が喜ぶ栄養満点作り置きっ＾0＾2022-03-27

ピタットハウス和歌山駅前店の
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100年コースの桃鉄
ようやく終わりましたっ
最初数年はずっと1位を独占してて我ながらついてるな～強いな～
思ってたけど数十年したら2位になってキングボンビーにも
何百億円ってとられてスリにもたくさんお金取られたけど、、


最後のラスト10年くらいから物件強奪周遊カードをたくさんつかって
君がすべてカードでカード増やしたりして
僅差で1位になって最後に優勝することが出来ました



おはようございます
今中ですっ



先日に野菜たちをたくさん買ってきて
野菜たちを冷凍したりお肉お魚を下味冷凍したり作り置きをたくさん作りました







左からコールスロー、無限キュウリ、きんぴらごぼう
ネギのみじん切り、ひじきのふりかけ





ごぼうほんとに安くっていつも100円とか110円とかやったのに
この前スーパー行ったら90円だってこれはお買い上げやなっ！ってことで
さっそくきんぴらに


きんぴらやコールスローに入れる人参ですが皮はむかずに使ってます！
皮の部分に栄養が詰まってるのでアルミホイルをくしゃくしゃにして
軽くこするだけで汚れてる部分は取れます



ごぼうももちろんしっかり皮をそがなくてもアルミでこするだけでOKです！
ごぼうの土臭さがほんとにきんぴらを美味しくしてくれますっ




ひじきはほんとに栄養満点やしジャコも入れるから同時に
カルシウムも摂れる優れものです
これがほんとにご飯進くんでペロリの美味しさ



ネギのみじん切り作ってたらほんとに便利です！
麻婆豆腐作る時に最初にみじん切りのニンニクと生姜とネギを炒めるので
使いたい分だけポキッ！と折ればいいので
一回一回刻まなくてもいい優れものっ


調理するの大好きやからたくさん作りすぎちゃうけど
体にいいものなのでたくさん食べようっ

ページ作成日　2022-03-27